Психология

Индивидуальные консультации и психокорреция:

• личные и семейные проблемы;
• сексуальные расстройства;
• психосоматические расстройства;
• депрессия, кризис утраты;
• потеря смысла жизни;
• взаимоотношения: мужчина и женщина.

Зависимость:

• химическая (от алкоголя, наркотиков),
• созависимость (родственники зависимых),
• эмоциональная (от партнера),
• сексуальная (в т. ч. порно),
• компьютерная, игровая,
• переедание (булимия).

 

 

В каких ситуациях может помочь психолог?

В нашем обществе, где психологическая наука только начала приобретать популярность, много людей всё ещё смутно воспринимают профессию "психолог", или же имеют неверное представление об особенностях работы профессионального психолога. А когда о каком-то предмете существует недостаток информации – в силу вступают всевозможные легенды и мифы, например: психолог и психиатр - одно и то же.

Психиатр - это специалист в области диагностики и лечения психических расстройств (заболеваний). Использует преимущественно медикаментозные методы лечения, но также и разные виды психотерапии. Психиатр работает с людьми психически нездоровыми, имеющими серьёзные отклонения в психике.
Психолог - специалист, получивший психологическое образование. Психологическое - это не медицинское образование, и поэтому психолог (в отличие от психиатра) не имеет права выписывать лекарства. Области применения его знаний - психологическое консультирование здоровых людей.

Психолог отказывается от концепции болезни и работает с практически здоровыми людьми, имеющими психологические проблемы, помогая при помощи психологической сессии выстроить клиенту его внутренний мир, осмыслить психотравмирующую ситуацию. Стратегия психотерапевтического воздействия направлена на восстановление целостного образа «Я». У врача есть инструмент - фармакология, у психолога его инструмент - слово, философское осмысление жизни и профессионализм. Роль психолога не в том, чтобы менять клиентов, а в том, чтобы помочь развить собственное внутреннее видение и обрести опору в самом себе.

ПСИХОСОМАТИКА: болезни от нервов?

Одно из самых грустных наблюдений: как поздно решается человек обратиться к психологу! Возможно потому, что «психо» сегодня в социуме никак не вяжется с физическим здоровьем. Только факты — вещь упрямая. И сегодня можно с уверенностью утверждать, что причина многих болезней — подавленные чувства.

Для того, чтобы это понять, рассмотрим, каким образом взаимосвязаны тело и чувства.
Качество жизни человека зависит от настроения. Хорошее настроение — все радует, все отлично получается — и наоборот. Настроение обусловлено эмоциональным состоянием человека.
Эмоции являются основой (базой) для формирования разнообразных чувств. Например, в основе таких чувств как злость, раздражение, ненависть, обида — лежит эмоция гнев. А на основе эмоции страх формируются такие чувства как опасение, ужас, стыд, стеснительность…
Психическая деятельность человека, как правило, соотносится с центральной нервной системой (т. е. головной и спинной мозг), но тело человека — тоже психика! И любое эмоциональное состояние человека обусловливает состояние тела.

Душа и тело человека составляют неразрывное единство. Поэтому психологическое неблагополучие нередко становится причиной телесных недугов, а телесные нарушения оказывают влияние на психику. В современной чрезвычайно интенсивной жизни у человека появилось множество психосоматических расстройств, которые можно устранить, лишь понимая телесный «язык» его психики.

Индивидуальные консультации помогут вам:

• осознать чем оно выгодно для вас;
• разобраться в причине заболевания;
• выражать подавленные эмоции и чувства;
• изменить отношение к себе и окружающим;
• улучшить психологическое и физическое состояние.

ЗАВИСИМОСТЬ

Сколько у человека потребностей, столько и зависимостей. Мы зависим от пищи, одежды, от близких, любимых, от рынка, транспорта...C большинством зависимостей мы свыклись, и считаем их нормальными. Но если зависимость чрезмерна, то возникают проблемы. Ни для кого не секрет, что алкоголь или наркотики могут доставить удовольствие, изменить восприятие действительности, улучшить настроение, помочь отвлечься от забот, не замечать негативных сторон жизни. Но то, что сиюминутно помогает, в длительной перспективе таит в себе большие неприятности...

С чего все начинается?

У всех вредных привычек, или патологических зависимостей - свои законы формирования. Всё начинается с того, что в какой-то момент своей жизни человек имеет желание испытать удовольствие, психологический комфорт от воздействия на свой организм каким-то веществом, и это ему удается. Он стремится испытать это состояние ещё раз, потом ещё, ещё. Сознание, мозг - закрепляют стереотипное повторение одного и того же действия. Возникает зависимость которую называют психологической. В простонародье это и называют привычкой. На деле - это самая настоящая зависимость. Спустя какое-то время организм настраивается на постоянное употребление какого-то вещества, и зависимость переходит на более глубокий - физический уровень, превращается в заболевание.

Когда возникает патологическая зависимость?

В тот момент, когда кто-то начинает решать с помощью того или иного вещества какие-то психологические проблемы. Если расслабиться, или простимулировать какую-то деятельность без употребления алкоголя, табака, других веществ очень трудно, вообще невозможно - это верный признак того, что зависимость возникла. Тоже самое можно сказать и о более тонких вещах. К примеру, употребление спиртного для заполнения внутренней пустоты, курение - ради того, чтобы переключиться с одного эмоционального настроя на другой. Другими словами, если человек пьёт вино ради его вкуса и аромата, дополняет ими вкус пищи - в этом ничего тревожного нет. Если же кто-то регулярно ставит перед собой цель - изменить своё психологическое состояние, найти психологический комфорт посредством употребления спиртного - он уже начинает спиваться.

Регулярные попытки менять своё психическое состояние с помощью приёма какого-то вещества или азартной игры. Собственно патология начинается тогда, когда человек теряет контроль над дозой и количеством. К примеру, вопреки намерению выпить 50 г., оказывается выпитой целая бутылка. Если желание поиграть часок в любимую компьютерную игру превращается в удивление от вида рассвета за окном.

Приобрести зависимость очень просто. А вот избавиться, к глубокому сожалению, очень и очень не просто. Не существует каких-то волшебных таблеток, чудесного зелья, которое одно было бы способно устранить алкогольную или никотиновую зависимость. Практика показывает, что для выхода из кризиса действенными оказываются только длинные, пошаговые способы реабилитации. Все быстрые методы, к примеру, такие как кодирование, только на какое-то время приостанавливают болезнь, но очень часто, когда заканчивается срок трезвости, многие вновь бросаются в пучину пагубных пристрастий. И так раз за разом. При этом патология становится всё более тяжёлой.

Что делать?

Не бояться и не стесняться. Человеку очень и очень сложно разобраться в том, что с ним происходит. Зачастую он не может найти хороших советчиков среди друзей и родных. Друзья могут сами оказаться выпивохами, а родные считают болезнью самого человека. Поэтому нужно смело обращаться к специалистам. Не следует опасаться психологов, психиатров и наркологов. Основная задача - всё разложить по полочкам, понять своё состояние, взвесить собственные силы. В одиночку, без специалистов - это сделать крайне сложно. Вполне возможно бросить пить, курить, употреблять наркотики, отказаться от азартных игр. Для начала нужно захотеть, а захотев - найти то, что приведёт к реализации этого желания. Это долгий путь, но его необходимо пройти. Конечно, если мы понимаем одну простую истину. Зависимый человек не может развиваться. Всё, что не развивается - умирает. Зависимость не даёт совершать конструктивных действий, только деструктивные. Уход от реальности приводит к тому, что в определённый момент она приходит сама. К кому-то в виде врачей скорой помощи, к кому-то в виде работников милиции или пожарных. Вернуться к действительности можно только вернувшись к самому себе.

СОЗАВИСИМОСТЬ.

Вопреки распространённому мифу химически зависимый человек редко одинок. Обычно его окружают люди, обеспокоенные его поведением и изо всех сил пытающиеся помочь. Большинство из нас выросли с убеждением, что, заботясь о человеке, мы должны присматривать за ним как за ребёнком, особенно если он, с нашей точки зрения, страдает. Но химически зависимому требуется совершенно иное внимание. Не получая поддержки, он не сможет продолжать употреблять и выживать. Однако, чем больше семья или друзья защищают и покрывают человека, употребляющего наркотики, тем глубже они прячут его от реальности. Они становятся его няньками и невольно принимают на себя ответственность за него, позволяя развиваться болезни. В результате такой поддержки он не сталкивается с последствиями своего поведения и продолжает заблуждаться относительно серьёзности своей зависимости.

В каждой семье формируется набор принципов, которые помогают ей выжить, и каждый член семьи знает свои функции. В доме химически зависимого все дополнительные правила - это попытка сохранить мир. Многих людей шокирует столкновение с реальностью. Но семья, располагая весьма малыми знаниями, пытается выжить. Вот приблизительный список этих неписаных правил. Пока эти правила выполняются, НАРКОМАН БУДЕТ УПОТРЕБЛЯТЬ:

• Никогда не говорить с наркоманом о его зависимости. Это может его расстроить или привести к скандалу.
• Никогда не говорить ни с кем вне дома о наличии в семье наркомана. Это стыдно. Если приходится говорить, то нужно лгать и покрывать наркомана.
• Химически зависимый - центральное лицо в семье. Когда строятся какие-либо планы, всегда учитывается употребляет он или нет. Не приглашаются друзья в дом, когда он в употреблении.
• Нельзя доставлять наркоману страданий и неудобств. Если он лежит пластом, испачкал грязью или рвотой свой лучший костюм, наделал долгов, не пошёл на работу или учиться, то нужно привести БЕЗ НЕГО всё в порядок.
• Химически зависимый не годится для принятия ответственных решений, Вы сами знаете как сделать лучше. Все другие члены семьи (даже младшие дети) должны вести себя более ответственно.
• Проблемы всех остальных в семье - досадная помеха. Нечего говорить о своих страхах и беспокойствах. Без этого хватает забот.
• Мы свыклись с агрессией, а временами и с насилием (моральным или физическим). То есть взрослым разрешается иногда вести себя подобным образом, но дети будут наказаны, если начнут копировать родителей.
• Мы позволяем химически зависимому управлять нашим настроением. Когда он счастлив, счастливы все. Когда он в состоянии опьянения, агрессивен или полон жалости к себе, мы подавлены и замкнуты.
• Главное в семье - удержать химически зависимого от употребления. Всё остальное - вторично!

Вы узнаёте свою семью?

Не отчаивайтесь, решение проблемы есть!

Семинары для родственников зависимых.

Эти семинары расчитаны на родственников зависимых от алкоголя и наркотиков. Для тех, кто уже устал бороться, устал уговаривать родственника не пить или не колоться, устал отдавать за него долги, вытаскивать из неприятностей, выкупать от милиции. Для тех, кто уже понял, что медицина в этом вопросе бессильна.

Эти семинары — это шанс получить поддержку, которой так не хватает. Это шанс получить новые знания и более глубокое понимание проблемы зависимости: причины ее возникновения, проявление зависимости, как можно эффективно помочь зависимому.

Работа проходит в группе (10-12 человек). Вы узнаете чем характерна созависимость. Вы также узнаете свои слабые места и как их можно сделать сильными.

Эриксоновский гипноз

Территория психотерапии и тренинга «ПСИХОЛОГ» совместно с Институтом краткосрочной психотерапии и тренинга (ИКПТ) Третий киевский проект, 2011г.

 

Представляют обучающий курс: Введение в эриксоновскую терапию и эриксоновский гипноз

 

Общая продолжительность обучения: 64 учебных часа.

Режим занятий: 8 семинаров -тренингов (4 блока по 2 семинара) с интервалами между ними в 1 месяц для самостоятельной отработки и закрепления полученных навыков на практике.

Первый модуль состоится в сентябре 2011 г.

Цель курса: Изучение основных принципов и методов работы в эриксоновской терапии и гипнозе, приобретение практических навыков гипнотизации в модели М. Эриксона и его последователей, освоение стратегий использования терапевтического транса, а также других приёмов типичных для эриксоновского подхода для работы с актуальными проблемами клиентов и в клинической практике.

А если попроще: Вы научитессь азам теории эриксоновского гипноза, смелости и дерзновения в применении его на практике.

Программу ведет тренер Евгений Тычковский (г. Киев):

врач-психотерапевт, врач-сексопатолог, врач-психиатр детский, гештальттерапевт (МГИ), гипнотерапевт, психотравматерапевт.

Опыт работы по специальности: 25 лет в государственных и частных медицинских учреждениях. Настоящее место работы: Украинский Институт Педиатрии Акушерства и Гинекологии (ИПАГ), частная практика.

БЛОК № 1 Введение в эриксоновскую гипнотерапию. Работа с ресурсами (16 часов) Определение гипноза. Различия между традиционным и эриксоновским гипнозом. Краткая история гипноза. Понятие транса, виды транса и его признаки. Калибровка, присоединение и ведение. Гипнотические пробы (на внушаемость). Основные положения эриксоновского гипноза. Особенности трансовой речи. Структура гипнотического сеанса: «гипнотическая рамка». Классификация внушений в гипнозе. Прямые, косвенные и открытые внушения. Принцип утилизации. Наведение транса через «перегрузку». Двойное наведение транса. Техника «три волшебных вопроса». Наведение транса через «кинестетическую неопределённость». Ресурсный транс как важная составляющая работы в эриксоновском гипнозе. Модели трансового погружения, обеспечивающие эффективное «сопровождение в приятное воспоминание». Ресурсные трансы с заданной фабулой. (16 часов)

БЛОК № 2 Суггестивная лингвистика и техники эриксоновского гипноза Феноменология гипнотических состояний. Язык гипноза. Основы суггестивной лингвистики. Каталепсия и левитация в гипнозе. Трансовая индукция левитации руки. Множественная диссоциация. Возрастная регрессия. Пространственно-временная дезориентация. Амнезия и способы её структурирования. Техники работы с неопределённым контекстом (без прояснения проблемы). Техники Ж. Беккио «три рисунка», «ваза ресурсов». Работа с сопротивлением клиента. Гипноанализ: работа с использованием сигналинга (идеомоторных движений), упражнение «кто я?», техника «hand by hand», исследование полярных частей личности. (16 часов)

БЛОК № 3 Использование метафор и символов в эриксоновской терапии Терапевтические возможности образов, символов, метафор. Использование метафорических посланий в гипнозе. Виды метафор, принципы их конструирования. Стратегии работы с метафорой в эриксоновском гипнозе. Сюжетные (метафорические) трансы для активизации бессознательных процессов в поисках решения проблемы. Символы и архетипы. Использование архетипических образов в эриксоновском гипнозе. Мандала как рисунок бессознательного. Работа с мандалой и символами. Транс Ж. Беккио «три тотема», как пример обращения к глубинному бессознательному. Эпистемологическая метафора и принципы её построения. Техника «психическое картографирование». (16 часов)

БЛОК № 4 Гипноз без гипноза. Парадоксальные интервенции Определение проблем клиента и цели психотерапевтического воздействия. Техники, стимулирующие перевод проблемы в плоскость её решения. Использование домашних (терапевтических) заданий. Техника вставленных внушений. Техника «волшебного вопроса». Применение измерительных шкал. Рефрейминг, релейбинг, дефрейминг. Терапевтическая метафора для бодрствующего клиента. Техника вставленных сообщений. Тройная спираль М. Эриксона. Интервенции в стереотип (разрушение поведенческих шаблонов). Когда используется парадоксальный подход? Основные типы парадоксальных рекомендаций. Принципы их создания и преподнесения клиенту. Последовательность шагов при использовании парадоксальных психотехник. Терапия «трудным испытанием» - типично эриксоновский приём в работе со сложными клиентами. (16 часов)

Координатор обучающего курса в Кременчуге - Харченко Виктория

(097) 477 577 3, (099) 027 27 09.

АВТОРСКАЯ ПРОГРАММА "ТАНЕЦ - Я - ГАРМОНИЯ"

Есть метод, который не только лечит тело и исцеляет душу, но и доставляет огромное удовольствие! Это танец или танцевально-двигательная терапия.

Метод танцевально-двигательной терапии (ТДТ) в мягкой форме способствует личностному росту, переживанию необычных впечатлений, дает возможность участникам опробовать разные способы поведения, осмыслить свои личные проблемы. ТДТ учит пониманию и принятию себя самого и других, изменить что-то в себе или в собственной жизни. Следовательно, если с помощью танца мы научаемся любить и доверять своему телу, как следствие, мы любим и доверяем себе.

Танцевально-двигательной терапиия — это спонтанный танец. Тренер никого не учит танцевать, каждый под музыку танцует (движется) так, как хочет, как чувствует. Этому способствует внимание направленное на то, как движение ощущается, на возможность выражения истории тела через движения, вне зависимости от того как они выглядят внешне. Важно переживание, а не внешняя форма.

Спонтанный танец дает опыт принятия себя, а уже из принятия мы можем двигаться к желаемой трансформации. Если танец помогает нам легко подстраиваться и чувствовать партнера, следовательно и в жизни мы сможем общаться свободнее и находить новых друзей и партнеров. Быть более открытыми и внимательными к другим людям. Снятие мышечных блоков ведет к развитию чувственности, сердечности и открытости по отношению к другим людям и окружающему миру. Это делает нашу жизнь раскрашенной в более яркие краски, эмоционально богаче.

Посредством танца можно исследовать свои взаимоотношения с окружающим миром, стиль поведения и общения. Танец вовлекает в действие всю личность целиком: тело, интеллект и душу. Для людей с сильными вербальными защитами движение дает более достоверное, истинное выражение чувств, чем слова. Исследуя себя через движение и танец, человек освобождается от комплексов, учится зрелым способам построения отношений между людьми. Изменения, которые достигаются через движение и танец, уверенно и бережно ведут к развитию личности человека, учат более яркому восприятию себя и других.

ТЕЛО И ПСИХИКА.

Вспомните высказывание: «В здоровом теле — здоровый дух». Тело — это продолжение нашей психики, и, воздействуя на него, восстанавливая баланс в нем, мы находим пути решения сложнейших психологических и соматических проблем.

Тело и психика связаны нераздельно и оказывают постоянное влияние друг на друга. Образно говоря, тело- это язык, зеркало души, движения тела – это выражение своего истинного, глубинного «Я». Исследуя реакции тела в движении, мы можем установить внутренний диалог с собой и глубже понять себя, от чего-то отказаться, а что-то с любовью и благодарностью принять.

МЫ РОДОМ ИЗ ДЕТСТВА.

С детства же нас учат подавлять свои эмоции, особенно такие, как обида, страх, гнев и даже радость. Но нет таких эмоций, которые не отражались бы в теле. Тело «знает и помнит» все страдания нашей души. Оно подает нам сигналы, которые мы часто не понимаем, так как контакт с ним нарушен, а иногда и полностью потерян. Все наши чувства живут в теле, а если чувственность тела заблокирована, то и наполненность нашей жизни эмоциями значительно сокращается.

Слеза детская не просто капает, — это душевная боль, которая перейдет в тело. И соберутся в нем на протяжении жизни обиды и разочарования, удачи и промахи, надежды и ограничения, и неуверенность в себе, и одиночество, и никем не услышанный крик души. Все наши эмоциональные переживания, нереализованные желания, страхи и стрессы накопятся в теле, как в копилке, и создадут блоки и зажимы, что явится причиной многих психологических и соматических заболеваний. Тело будет хранить в себе эмоциональ-ную память всей нашей жизни, начиная от рождения человека. И оно теперь несвободно. Мы обрастаем защитным панцирем и от его тяжести меньше будем ощущать радость бытия. А ТЕЛО ПРОСИТ СВОБОДЫ!

Давайте поговорим со своим телом и скажем: «Я помогу телу избавиться от его проблем, а тело подскажет мне путь исцеления моих душевных травм». Ощущение свободы тела подарят свободу и нашему духу, очистят человека, наполнят его живительными силами и стойкостью, верой в себя и в свои возможности.

Постепенно, шаг за шагом, по мере обретения внутренней свободы, в душе рождается вдохновение, творчество. Танцуя свободно и осознанно, человек делает шаг к принятию творчества в повседневной жизни. Мощно и уверенно зазвучит желание творить свою жизнь!

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ И СТОИМОСТЬ.

Занятия проходят по субботам 1 раз в неделю, длительность занятия — 2 часа.
При оплате за месяц — 100 грн. Разовое посещение — 30 грн.